僕といっしょに
写真を撮りませんか？
一緒に写真を撮って
投稿しましょう。
僕に会いに
来ませんか？
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「 チャクラのシステムは、潜在意識に支配されている私たちの体のエネルギーを表す象徴です。ヨガや瞑想はそのエネルギーを呼び起こし、心身を最もバランスのとれた状態へと導きます。 」
— 1976年からアヴェダのコンサルタントを務めるウパディ医師夫妻
インド、ハリドワールのMaharshi Bhardwaj Clinic and Research Centre
Mr.チャクラとチャクラの旅へ。
髪、頭皮、肌はひとつの体としてすべてつながっています。
私たちの体は、健康で幸せな時には、私たちを美しく見せるエネルギーを有しています。5000年以上に渡り伝承されるアーユルヴェーダの考え方では、チャクラこそがそのエネルギーの源であると言われています。7つのチャクラから、今の気分や状態に最も合うものをみつけましょう。
Mr. チャクラが、バランスを整える方法をお教えします。
あなたの感覚を信じて五感に身をゆだねましょう
7種類のチャクラのカードをご覧ください。
色、シンボルマーク、言葉を見て、あなたの今この瞬間の直観に従って1枚のカードを選んでください。
Chakra 1 is the center where we ground ourselves and take care of our basic needs.
When the root chakra is balanced, one has good energy, a feeling of security and a healthy body awareness.
When the root chakra is imbalanced, one feels lethargy, resistance to change and the need to slow down.
View Wellness RitualChakra 2 is the center of vitality and sensation where we move beyond our basic needs into relationships with others.
When the pleasure chakra is balanced, one has stable energy, alertness, unblocked emotions and is connected to all five senses.
When the pleasure chakra is imbalanced, one feels repression and feels disconnected to the senses.
View Wellness RitualChakra 3 is the center of motivation where we set our intentions and desires.
When the power chakra is balanced, one achieves goals, is self-confident and has strong motivation and direction.
When the power chakra is imbalanced, one feels mental blocks, nervousness and impatience.
View Wellness RitualChakra 4 is the center of sympathy, empathy and love.
When the heart chakra is balanced, one feels love and connection to self and others.
When the heart chakra is imbalanced, one feels depression, loss of connection and lack of caring.
View Wellness RitualChakra 5 is located in the throat and relates to creativity, self-expression and communication.
When the throat chakra is balanced, one has inner reliance, self-reliance and easily expresses ideas and thoughts.
When the throat chakra is imbalanced, one feels selfish, has feelings of rejection and has difficulty expressing oneself.
View Wellness RitualChakra 6 is the center of intuition, imagination and perception.
When the intuition chakra is balanced, one feels strong intuition, a connection to oneself and mentally fit.
When the intuition chakra is imbalanced, one has mental blocks, over-thinks things and lacks depth.
View Wellness RitualChakra 7 is the center of connecting to something greater than oneself, and expressing wisdom and enlightenment.
When the crown chakra is balanced, one feels strong, unclouded and joy for life.
When the crown chakra is imbalanced, one feels loss of self, spiritual abandonment and lack of connection to the universe.
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エレメンタル ネイチュア
地
色
赤
こんな時に
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水
色
オレンジ
こんな時に
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火
色
黄
こんな時に
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風
色
緑
こんな時に
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空
色
水色
こんな時に
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すべて
色
青
こんな時に
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すべて
色
紫
こんな時に
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ナレーション/監修
アーユルヴェーダ
オーソリティ
西川眞知子氏
プロフィール
アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手掛ける。
共著および著書に「生命の科学アーユルヴェーダ」「これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」など著書多数。
http://jnhc.co.jp
日本ナチュラルヒーリングセンター代表
一般社団法人日本パステルシャインアート協会理事
一般社団法人美容融合医療協会代表理事
日本アーユルヴェーダ学会評議員、他。
第１のチャクラは、私たちに大地のような安定感を与え、基本的なニーズを満たしてくれるエネルギーセンターです。
このチャクラのバランスが取れていれば、心身ともに安定し、物事に集中できます。
バランスが崩れると、無気力になったり、不安にかられ、精神集中が必要と感じるかもしれません。
第２のチャクラは、生命力・感覚と関連し、人との関わりに深い結びつきがあるチャクラです。
このチャクラのバランスが取れていると、エネルギー・注意力・感情が安定し、五感が解放されます。
バランスが崩れると、抑圧されていると感じたり、自分の感覚がうまく機能していないと感じるでしょう。
第３のチャクラは意志と願望が生まれる、私たちの意欲の中心となるチャクラです。
このチャクラのバランスが取れていると、目標を達成でき、自信と強い意志を持って自分を導くことができます。
バランスが崩れると、意志が抑制され、ナーバスになったり忍耐力が落ちたりするかもしれません。
第４のチャクラは、無条件の愛と平和のチャクラ。
このチャクラのバランスが取れていると、自分はもちろん、他者をもいたわることができます。
バランスが崩れると、憂鬱になり孤独を感じたり優しい気持ちになれないと感じるかもしれません。
第５のチャクラは、喉に位置し、自己表現力に関するチャクラ。
このチャクラのバランスが取れていると、自信に満ち、自分のアイディアや考えをうまく伝えられます。
バランスが崩れると、自分勝手になったり、拒否感を覚え、自分の思いを表現できないと感じるかもしれません。
第６のチャクラは、直感力、想像力に関するチャクラ。
このチャクラのバランスが取れていると、直感力が冴え、前向きな発想になります。
バランスが崩れると、行き詰まりを感じたり考え込んだり、洞察力が鈍くなるでしょう。
第７のチャクラは、宇宙とつながり、叡智と啓発にかかわるチャクラ。
このチャクラのバランスが取れていると、内面から力がわき、明るく喜びに満ちた生活へと導きます。
バランスが崩れると、自分を見失ったり、自暴自棄になったり、周囲から孤立していると感じるかもしれません。